聊天是人生一大乐趣，无论是中国人还是外国人，都喜欢相聚一聊，聊起来无拘无束，实在快乐。据说有位神仙，一日从天上飘飘然降到人间，看到几位凡人正在兴致勃勃地聊天，他不愿惊动大家，静悄悄坐在一旁倾听，只听他们古今中外、天南地北，无不在话题之中，他听得津津有味，遂不禁叹道：你们相聚倾谈之乐，连我神仙也享受不到。这虽然是笑话，人与人能够倾心一聊，自然有它的乐趣。

我在闲暇时间，喜欢和人聊天，经常约二、三人相聚，或来或往，清茶一杯，随心一聊，每次都是乘兴而来，兴尽而散。

所谓聊天可分两种。一种是网上聊天，网上聊天完全是一种随心所欲，没有过多的约束。
另一种就是与朋友之间的聊天。聊天有啥说啥,放松心态。你可以选择讲个小笑话、小故事。在饭桌上,你可以看到,有的人在讲故事,讲的津津有味,一桌人的耳朵都会跟着他跑。

聊天，是思维的大运动，是口舌的大操练，是心灵的撞击，是情感的飞泻。聊天的最佳境界是两方都处于一种放松的心态，所谓畅所欲言，言者无罪，指点江山，激扬文字，嬉笑怒骂，皆成文章，妙语连珠，其乐无穷。鲁迅先生深谙此道，把聊天视作人生大趣味也，给个皇帝也不干。因为皇上绝对享受不到聊天的乐趣、

聊天有时候的确是一件十分愉快的事情。特别是与那些志同道合的他在一起，特别是聊到一些自己兴趣的话题，这个时候，一起聊天的人似乎精神倍增，思维极其活跃。

如果一个人总是自己独处，总是不跟别人交流，会是一个怎样的结果呢？当然不如与人聊天快乐。尽管对于那些极为珍惜时间的人而言，他们会以为聊天浪费时间，以为聊天对自己的生活与工作没有什么好处。情况真是如此吗？我以为未必。聊天其实是生活的一种有益的调节。社会是由无数人组成的，离开了人，把自己放置在一个相对封闭的环境里，这样的人是脱离社会的人，甚至是隔离社会的人；而通过聊天，你可以多一个开放心灵的机会，可以增加一个与人进行思想与情感的交流的机会。

聊天除了增进友谊，对健康有好处。心理学有一种流派，主张在心理咨询的过程中，以倾听、倾诉为主要治疗手段。把自己不愉快的事宣泄出来，心理痛苦和疾病也就减轻了大半。现实生活中常能看到，有些老人在退休后变得失落、抑郁，此时如果能积极参与社区活动，与老伙伴们一起高谈阔论，老人的精神状态就会大为改观。因为闲聊对体力、脑力都有一定的锻炼，同时还可以让老年人把身心融入社会群体之中，排遣寂寞。

闲聊不仅能帮他们重新找回自己的社交生活，还能帮助老年人开阔眼界，了解社会动态，时刻跟上社会潮流，保持思想常新。老人多闲聊可以治病.此外，闲聊对于延缓老人大脑的衰退也很有好处，能够健脑益神。闲聊可以使面部肌肉充分运动，令发声器官、呼吸器官、听觉、视觉神经都得到锻炼。懂得合理安排自己的生活，懂得把聊天纳入自己生活轨道的人，懂得领悟与感受聊天乐趣的人，必然是一个懂得生活，会工作，会生活的人，甚至是一个热爱生活的人。

正是因为闲聊的诸多好处，它还被一些医学界人士称为“话疗”。

有人编了“话疗”一首歌，来称赞聊天的好处:

说起话疗真奇妙，
防病治病都有效。
一聊双方误解消，
二聊大家心情好，
三聊能治血压高，
四聊能把肿瘤消。
话疗疏解郁闷气，
话疗提高抵抗力。
天天话疗三四起，
家家快乐甜如蜜。

作者：李同成

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